心のブレーキの外し方 を読みました

この本にはたくさんいいことが書かれているのですが、なかでも印象に残ったフレーズは
「感情は持続しない」ということです。
そしてその感情が消える前に行動して形に残すことが大事だということです。鉄は熱いうちに打てということですね。
悪い感情も良い感情もすぐに忘れるように人間は出来ていると思います。だからその感情が残っているうちにそれをエネルギーとして行動しなさいということですね。行動のメカニズムとしてかなり納得いく話でした。

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